滑沙，即乘坐滑板從高高的沙山頂自然下滑，滑板用木質、竹子、塑料等材料制成，坐在滑沙板上，兩手撐在板壁上，雙腳蹬住前沿，身體微向前傾，下滑時隨著沙山的坡度加大和下滑速度的加快，頓覺兩耳生風，轉眼之間就沖到了山下，在有驚無險的瞬間體味到了刺激與快感。滑沙滑道坡度一般為45°，游客乘滑沙板以每秒20米的速度下滑，隨著慣性的加大，速度越來越快，驚險刺激又絕對安全。滑沙運動類似滑雪和旱地雪橇，需要勇氣和膽量。
